Una revisión de pausas activas mentales



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Cansancio y agotamiento emocional que lleva a una desproporción entre el trabajo realizado y el cansancio que se experimenta.

Prevención de problemas de salud a largo plazo: El sedentarismo en el trabajo puede contribuir a una serie de problemas de salud a dilatado plazo, como la obesidad, la diabetes y los trastornos cardiovasculares.

Cuando realizamos este break nos obligamos a cambiar la postura corporal no obstante que nos debemos soliviantar de la arnés para realizar alguna de las propuestas que os dejamos a continuación.

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